Bayi baru saja lahir, dan ibu-ibu sangat khawatir tentang apa yang harus dimasukkan ke dalam mulut bayinya. Apakah makanan ini baik atau tidak? Apakah susunya cukup? Tapi, ternyata ada banyak pilihan susu yang bisa kamu pilih untuk memberikan nutrisi terbaik bagi bayi baru saja lahir.
Mengatasi Masalah Makanan Bayi
Bayi baru memiliki kebutuhan makanan yang spesifik, dan jika tidak dirawat dengan benar, bisa menyebabkan masalah. Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi masalah makanan bayi:
- Minta doa dari ibu-ibu sebelum memberikan makanan kepada bayi.
- Periksa apakah bayi sudah siap untuk diberi makan, yaitu setelah 2 bulan dan memiliki berat badan minimal 5 kg.
- Jangan terlalu memaksakan bayi untuk makan jika tidak mau. Bayi harus merasa nyaman dan tidak terburu-buru dalam memakan.
- Gunakan makanan yang telah dicuci bersih dan diiris tipis-tipis untuk menghindari cedera.
Pilihan Susu yang Baik untuk Bayi Baru
Susu adalah sumber utama nutrisi bagi bayi baru. Berikut adalah beberapa tips pilihan susu yang baik untuk bayi baruhingga memiliki kesehatan yang optimal.
- Mengandung kalium, vitamin D, dan mineral lainnya yang penting untuk perkembangan bayi.
- Menyediakan nutrisi yang diperlukan bagi perkembangan otak dan tubuh bayi.
- Mengandung antioksidan yang membantu melindungi bayi dari radikal bebas.
Contoh sumber susu yang baik untuk bayi baru adalah:
Susu formula, air putih, dan buah-buahan seperti jeruk, apel, dan pisang. Tapi, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan makanan apa pun kepada bayi.
Konsumsi Pangan Berat Badan Ibu
Bayi baru juga membutuhkan nutrisi dari pihak ibu. Konsumsi pangan berat badan yang seimbang dan berkualitas sangat penting untuk memberikan nutrisi terbaik kepada bayi. Contoh sumber makanan baik bagi ibu adalah:
- Burung, udang, ikan, ayam, daging sapi, dan sayuran seperti brokoli dan wortel.
- Minum air yang cukup untuk menjaga kehidupan tubuh sehat dan menghindari dehidrasi.
Pantangan diri sementara beristirahat dan istirahatlah dengan baik setiap saat kamu merasa lelah. Jika ibu memiliki masalah pada perut, kandungan gula dan nutrisi dalam makanan yang dimakan tidak menentukan masalah kehamilan.
Perhatikan Gejala Penyakit
Bayi baru juga dapat mengalami gejala penyakit seperti demam, batuk, dan sakit perut. Perhatikan gejala-gejala ini dan konsultasikan dengan dokter jika terjadi pada bayi.
- Jika bayi berdemam melebihi 38 derajat Celcius atau berkeadaan tidak nyaman selama lebih dari 2 jam.
- Bayi mengalami batuk, sesak napas, atau keringat yang berlebihan.
- Bayi merasa tidak nyaman atau sakit perut.
Selesai
