Memilih produk susu bayi untuk anak Anda bisa menjadi tugas yang rumit, terutama karena banyak pilihan yang tersedia di pasaran. Namun, dengan melakukan penelitian yang tepat, Anda dapat membuat keputusan yang baik untuk kesehatan dan keamanan bayi Anda.
Mengapa Penting Pilih Produk Susu Bayi yang Tepat
Bayi Anda memerlukan nutrisi yang lengkap untuk tumbuh dengan sehat. Susu bayi merupakan sumber utama nutrisi pertama untuk bayi baru lahir, dan pilihan produk yang tepat dapat membantu memastikan keamanan dan kesehatan bayi Anda.
Caranya dalam Memilih Produk Susu Bayi Terbaik
Mengidentifikasi perbedaan antara susu bayi yang berbeda memiliki pentingnya. Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:
- Grade Lactose**: Sumber utama nutrisi pertama untuk bayi baru lahir, grade lactose harus lebih tinggi daripada grade tubuh dewasa.
- Protein**: Susu bayi harus mengandung protein yang mencukupi untuk membantu tumbuh otot dan tulang bayi Anda. Bayi sebaiknya mendapatkan 1,2-2% dari berat badan harian dari protein tubuh dewasa.
- Flavonoid**: Flavonoid dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mata bayi, mengurangi risiko gagal jantung, dan memiliki efek anti-inflamasi. Bayi sebaiknya mendapatkan 2-6 mg per hari dari flavonoid.
- Vitamin A**: Diperlukan untuk pembentukan visus normal, meningkatkan immune system, serta mengatur fungsi hati. Bayi sebaiknya mendapatkan 600-900 mcg vitamin A per hari.
Contoh dalam Hidup Sehari-Hari: Membuat Susu Kedelai Alternatif untuk Anak
Bagi orang yang memilih untuk menggunakan alternatif susu bayi, seperti susu kedelai atau susu kacang. Berikut beberapa tips membuat susu kedelai alternatif yang dapat digunakan untuk anak Anda:
- Siapkan secangkir kedelai dan rebus dalam air selama 30 menit.
- Pindahkan kedelai ke dalam blender dengan 300 ml air, tambahkan 1 sendok teh gula merah dan sedikit lidah buaya (untuk meningkatkan efektivitas immunisasi). Blender hingga halus.
- Tambahkan 2 sdm madu atau gula jawa ke dalam susu kedelai alternatif, dan aduk hingga larut.
