Bayi baru saja mulai diberikan Makanan Pendamping (MPASI) oleh orang tua. Namun, seringkali ditanya tentang keperluan snack untuk bayi yang sudah MPASI. Apakah memang bayi perlu snack saat sudah MPASI? Mari kita bahas hal ini bersama-sama.
Apa itu Snack?
Snack adalah makanan ringan kecil yang dikonsumsi antara waktu makan utama, seperti siang dan malam. Bayi yang sudah MPASI memerlukan nutrisi tambahan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya.
Keperluan Nutrisi Bayi
- Bayi perlu nutrisi tambahan yang kaya akan protein, lemak, dan karbohidrat untuk mendukung pertumbuhan otot dan tulang.
- Bayi juga memerlukan vitamin dan mineral yang penting untuk proses pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya.
Snack dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Namun, perlu diingat bahwa snack tidak boleh digunakan sebagai pengganti makan utama.
Mengenai Jenis Snack yang Dapat Disukseskan
Beberapa jenis snack yang dapat disusunkan oleh bayi yang sudah MPASI adalah:
- Makanan ringan seperti buah-buahan, sayuran, dan roti gandum.
- Minuman ringan seperti susu bubuk atau air.
Pastikan untuk memilih snack yang aman dan seimbang untuk bayi. Hindari snack yang mengandung gula, sodium, dan pengawet yang dapat merusak kesehatan bayi.
Contoh Snack yang Aman untuk Bayi
- Buah-buahan seperti apel, pir, dan jeruk.
- Sayuran seperti wortel, brokoli, dan kacang panjang.
Kesimpulan
Snack dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang sudah MPASI. Namun, pastikan untuk memilih snack yang aman dan seimbang untuk bayi. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat tentang makanan dan minuman yang baik untuk bayi Anda.
